Suer ta vie (activation physique)
Écrire tes révélations
Pleurer et rire d'intensité
Apprendre tout ce que tu as besoin pour te sentir renaître
⏰ Heure CANADA : 10h00 @ 13h00
⏰ Heure FRANCE : 16h00 @ 19h00
💻 Lieu : En ligne
💵Tarif Régulier : 67 $ CAD
Accès au replay
pendant 7 jours
Workbook interactif
pour noter tes apprentissages
et tes actions
Des offres spéciales
pour toi à la fin
Est-ce que tu te sens parfois bloquée par une fatigue persistante, des inconforts hormonaux ou des doutes sur comment avancer ?
Si on ne se connaît pas encore... Je suis une ancienne athlète fitness qui travaillais comme entraîneur et consultante en nutrition dans un gym privé jusqu'à ce que je devienne naturopathe avec expertise en équilibre hormonal féminin.
Je crée des outils et des stratégies afin de t'aider à comprendre ton corps et tes hormones pour ramener ton organisme vers l'équilibre pour enfin qu'il se délaisse tout naturellement de l'excès de poids et des symptômes encombrant.
Au cours des 5 dernières années, j'ai aidé des centaines de personnes à transformer leur corps en "débloquant" les femmes en débalancement hormonal et maintenant c'est ton tour.
Je suis surtout reconnue en ligne pour mes conférences qui ont pour but d'éduquer les femmes à mieux se comprendre, là où la science actuelle semble ne pas accorder suffisamment d'importance: notre belle complexité hormonale.
Lorsqu'elles sont équilibrées, nos hormones ont le pouvoir non seulement de nous faire fondre à vue d'œil de manière saine, mais aussi d'avoir le sentiment de nous retrouver et de nous aimer à nouveau.
Libérer ton énergie intérieure.
Activer ta puissance hormonale.
Te donner un plan clair
pour briller en 2025.
tout ça sonne magique.
Quand j'étais ado et qu'on m'a prescrit des anovulants sans m'expliquer que c'était en fait un médicament hormonal,
je me suis vite senti désaxée et perdue. Je croyais que c'était la norme de prendre cette pilule juste parce qu'on est une femme et qu'on veut supprimer nos symptômes.
Personne ne m'a expliqué que ces hormones ne me feraient peut-être pas et qu'il y avait moyen d'apprendre à équilibrer les miennes pour être en contrôle de mon bien-être. Que ce n'est pas parce que je suis une femme que je dois être médicamentée pour m'endurer.
Puis, jeune adulte, j'ai commencé à constater le nombre de femmes malheureuses autour de moi; pas bien dans leur peau, dépression et burn out jeune, problème de thyroïde, SPM...sans parler de la ménopause qui semblent en faire souffrir plus d'une.
J'ai donc poussé mes études en naturopathie et je me suis lancé dans une période test avec des groupes de femmes prises avec ces problématiques.
Ce que j'ai découvert m'a fait tomber en bas de ma chaise. À moi et aux centaines de femmes qui ont testé mes stratégies hormonales au cours des 5 dernières années.
Qu'est-ce qui fait que ça fonctionne à tous les coups ?
J'ai finalement identifié les principaux bloqueurs de résultats dans le métabolisme féminin et j'ai développé et testé des stratégies ciblées pour les désarmer.
C'est ce que je te partage dans cet évenement unique en son genre!
1. D'engraisser avec les années, sans rien comprendre.
2. De poser beaucoup d'actions, mais de voir que ton corps ne change pas.
3. De vivre avec tes symptômes et de souffrir en silence, tu sais au fond de toi, que tu n'as pas à supporter ça.
Reprendre le contrôle de ton corps et de tes habitudes de vie pour voir ton corps se transformer et ton énergie de décupler, mais tu n'as pas envie de te sentir en privation toute ta vie !
Que tu veuilles affiner ton corps, dire BYE aux symptômes digestifs ou hormonaux ou simplement apprendre quoi manger et quoi faire pour comprendre et équilibrer tes hormones, le Bootcamp RÉVOLUTION HORMONALE va changer ta vie pour de bon !
Cette formation virtuelle EN DIRECT de 5 jours te procurera les éléments vitaux pour régner en maître sur tes hormones, et ce, pour le restant de ta vie.
Je suis convaincue que tu n'as pas atterrie sur cette page par hasard. J'ai la certitude que si tu es là, c'est que tu es prête à faire passer ton corps et ta qualité de vie au prochain niveau. Tu n'as pas peur de faire le travail. Il te manque tout simplement l'accès à l'information ainsi qu'un plan clair et précis.
À la fin de ce trois jours ensemble, tu auras ton plan de match prêt à l'emploi, pour qu'enfin tu puisses enrayer la procrastination et finalement commencer à voir les résultats se pointer le bout du nez, à libérer ton corps de l'excès, du manque d'énergie et des symptômes.
Si tu te dis:
☑ J'en ai assez de souffrir
☑ Je suis prête à retrouver la femme que je suis réellement
☑ Je veux sentir une réelle différence dans ma santé et même inspirer les autres à en faire autant
☑ Je veux poser les bonnes actions pour rétablir l'équilibre dans mon corps et atteindre la
shape
que je veux.
Ce BOOTCAMP est pour toi !
Ce que tu vivras pendant
Reconnecte-toi à ton corps avec une séance d’entraînement dynamique qui mélange force et cardio.
Force musculaire : Renforce ton corps et ton mental à travers des mouvements puissants.
Cardio énergétique : Fais circuler ton énergie, libère les toxines et ressens un regain de vitalité.Stretching & recentrage : Termine sur une note apaisante pour ancrer ta force intérieure.
Apprends à décoder les signaux que ton corps t’envoie.
Découvre les bases de la puissance hormonale : cortisol, insuline, œstrogènes, et plus encore.Identifie les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur ta vie quotidienne.
Fais un auto-diagnostic guidé pour comprendre ce qui te retient et comment avancer.
Fais le grand ménage, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Détox physique : Découvre comment éliminer les toxines de ton environnement et de ton alimentation.
Libération émotionnelle : Relâche les tensions accumulées et reconnecte-toi à ton énergie.
Crée un plan clair et puissant pour 2025. Visualise ta meilleure version à la fin de l’année.
Identifie tes priorités et segmente-les en actions concrètes. Ressors avec un sentiment d’alignement et de confiance ultime.
Chaque jour, je te propose un coaching d'une heure dans notre groupe Facebook privé réservé aux membres pour t'aider à travailler sur les ingrédients clés. J'ai pris les principales étapes clés que je perfectionne avec mes clientes depuis les 4 dernières années en modulation hormonale et je les ai distillés dans les étapes essentielles que tu peux suivre MAINTENANT pour équilibrer tes hormones et enfin atteindre tes résultats.
Laisse-moi accélérer le processus de résultats pour toi !
Un outil imprimable ou numérique qui permet aux participantes de suivre leurs symptômes, leur nutrition, leur sommeil, et leur exercice pendant et après le bootcamp. Cela les aide à rester engagées et conscientes de leurs progrès.
Un espace exclusif pour les participantes du bootcamp où elles peuvent poser des questions, partager leurs progrès, et recevoir du soutien directement de toi et de la communauté. Cela crée un sentiment d'appartenance et renforce l'engagement.
Un code de réduction valable pendant 14 jours suivant la fin du bootcamp, utilisable dans la Boutique Rebelle sur les produits de santé naturels. Cela offre un incitatif supplémentaire pour s'inscrire et prolonge l'expérience du bootcamp en leur permettant de continuer à prendre soin d'elles.
Accès aux 5 Sessions du Bootcamp en ligne Révolution Hormonale en direct
Replays des sessions accessibles en tout temps
BONUS #1 : Le Journal Hormonal pour suivre ton cycle comme une femme moderne
BONUS #2 : Un Groupe Facebook Privé
avec une communauté de femmes désirant se transformer comme toi
BONUS #3 : 10% de rabais sur tes produits de santé naturels
Élimine la confusion, clarifie ton plan de match et fais évoluer ta santé et ton bien-être plus rapidement. Habituellement 197 $
Totalement! Ce bootcamp est conçu pour celles qui cherchent à optimiser leurs connaissances sur la nutrition afin d'avoir un plan solidement adapté à soi, personnellement. Que tu partes de très loin ou que tu aies déjà entamé un processus d'amélioration de ta nutrition, tu y trouveras ton compte !
J'ai de la difficulté avec ma glande thyroïde, est-ce que ça s'adresse à moi ?
Oui ! Pendant les 5 jours du Bootcamp, nous aborderons plusieurs problématiques hormonales, dont la glande thyroïde qui est justement très à risque de dysfonctions chez les femmes précisément.
Où se passe le bootcamp ?
Le Bootcamp sera diffusé sur un groupe Facebook privé les 23, 24, 25, 26 et 27 septembre à 12h00 PM (heure de l'est) et donc à 18h00 (heure de France). Les replays seront disponible en tout temps par la suite sur le groupe.
Les symptômes digestifs (ballonnements, rétention d'eau, gaz, ne pas aller à la selle chaque jour, diarrhée ou constipation)
Les symptômes du cycle ovarien (SPM, cycle instable, saignements abondants, irritabilité, fatigue, chaleurs, sueurs nocturnes, douleurs aux articulations, perte de mémoire et fatigue en ménopause, sécheresse vaginale et perte de libido)
Les symptômes générales (fatigue chronique, manque de motivation, mood swings, rage de sucre, rage de gras, rage de malbouffe, manque de concentration, mauvais sommeil)
Ne t'inquiète pas ! Ton billet est livré avec un accès aux enregistrements d'appels, tu peux donc les regarder au moment qui te convient le mieux. Je te suggère fortement cependant de te planifier 5 jours de suite à l'horaire pour écouter le Bootcamp en 5 jours séparés pour que ce soit le plus efficace possible dans ta vie.
Je n'ai pas de problèmes de SPM ou de ménopause, mais j'ai quand même quelques symptômes digestifs et je stock facilement en graisse sur le ventre, est-ce pour moi ?
Tout à fait ! Nous couvrirons plusieurs problématiques hormonales, dont les hormones du stress qui sont souvent la cause d'inconforts digestifs et de stockage abdominal accru.
Pourquoi est-ce si bon marché pour participer ?
Je pense que les informations de ce bootcamp devraient être mises à la disposition d'un maximum de femmes (quelle que soit leur situation), c'est pourquoi le prix du billet est si abordable. Ça fait partie de ma mission de vie que les femmes aient accès à la vraie information sur leur complexité hormonale. Cela étant dit, je ne peux pas confirmer si le prix restera aussi bas à l'avenir, je te recommande donc d'en profiter pendant que c'est le temps !
Certainement ! Mais ce ne sera jamais ton focus principal, avec moi, tu vas apprendre que la perte de poids devient un effet secondaire positif d'un sytème hormonal équilibré. On a tendance à beaucoup trop se compliqué la vie en gestion de poids, alors que tout est une question de focus !
La vérité, c'est comme Einstein disait: la folie, c'est de refaire toujours les mêmes choses en espérant un résultat différent.
Si tu en as marre d'essayer et de ne pas obtenir de résultats...
Si tu as déjà pensé "Je pensais que je serais plus avancé maintenant"...
Si tu en as marre d'écouter tous les conseils contradictoires en ligne et que tu veux juste qu'une personne qui s'y connaît te dise quoi faire et comment le faire...
Si tu as répondu oui à toutes les questions, joins-toi à nous au Bootcamp.
Parce qu'attendre que ton corps retrouve son chemin tout seul est un bon moyen de rester coincée et que rien ne change vraiment.
Il est temps de prendre ta santé et ton bien-être en main.
Si tu as envie de liberté et de simplicité.
Joins-toi à moi !
A évité la chirurgie bariatrique grâce au PMH
N'a plus de douleurs avec les menstruations
Niveau d'énergie incroyable
Perte de poids de 19 lbs en 3 mois
Réduction de TOUS les symptômes de la ménopause
A retrouvé sa libido
A dégonflé et diminué sa cellulite
Perte de poids de 22 lbs
Fini les douleurs d’arthrose au bas du dos
Maux de tête fréquents diminués
Sudation face au stress diminuée
Totalement! Ce bootcamp est conçu pour celles qui cherchent à optimiser leurs connaissances sur la nutrition afin d'avoir un plan solidement adapté à soi, personnellement. Que tu partes de très loin ou que tu aies déjà entamé un processus d'amélioration de ta nutrition, tu y trouveras ton compte !
J'ai de la difficulté avec ma glande thyroïde, est-ce que ça s'adresse à moi ?
Oui ! Pendant les 5 jours du Bootcamp, nous aborderons plusieurs problématiques hormonales, dont la glande thyroïde qui est justement très à risque de dysfonctions chez les femmes précisément.
Où se passe le bootcamp ?
Le Bootcamp sera diffusé sur un groupe Facebook privé les 23, 24, 25, 26 et 27 septembre à 12h00 PM (heure de l'est) et donc à 18h00 (heure de France). Les replays seront disponible en tout temps par la suite sur le groupe.
Les symptômes digestifs (ballonnements, rétention d'eau, gaz, ne pas aller à la selle chaque jour, diarrhée ou constipation)
Les symptômes du cycle ovarien (SPM, cycle instable, saignements abondants, irritabilité, fatigue, chaleurs, sueurs nocturnes, douleurs aux articulations, perte de mémoire et fatigue en ménopause, sécheresse vaginale et perte de libido)
Les symptômes générales (fatigue chronique, manque de motivation, mood swings, rage de sucre, rage de gras, rage de malbouffe, manque de concentration, mauvais sommeil)
Ne t'inquiète pas ! Ton billet est livré avec un accès aux enregistrements d'appels, tu peux donc les regarder au moment qui te convient le mieux. Je te suggère fortement cependant de te planifier 5 jours de suite à l'horaire pour écouter le Bootcamp en 5 jours séparés pour que ce soit le plus efficace possible dans ta vie.
Je n'ai pas de problèmes de SPM ou de ménopause, mais j'ai quand même quelques symptômes digestifs et je stock facilement en graisse sur le ventre, est-ce pour moi ?
Tout à fait ! Nous couvrirons plusieurs problématiques hormonales, dont les hormones du stress qui sont souvent la cause d'inconforts digestifs et de stockage abdominal accru.
Pourquoi est-ce si bon marché pour participer ?
Je pense que les informations de ce bootcamp devraient être mises à la disposition d'un maximum de femmes (quelle que soit leur situation), c'est pourquoi le prix du billet est si abordable. Ça fait partie de ma mission de vie que les femmes aient accès à la vraie information sur leur complexité hormonale. Cela étant dit, je ne peux pas confirmer si le prix restera aussi bas à l'avenir, je te recommande donc d'en profiter pendant que c'est le temps !
Certainement ! Mais ce ne sera jamais ton focus principal, avec moi, tu vas apprendre que la perte de poids devient un effet secondaire positif d'un sytème hormonal équilibré. On a tendance à beaucoup trop se compliqué la vie en gestion de poids, alors que tout est une question de focus !
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