Le bootcamp commence dans...
REJOINS-NOUS MAINTENANT
POUR SEULEMENT 7$
Et si tu devenais cette femme QUI...
Comprend enfin ce qui se passe dans son corps à 40 ans, et qui traverse la péri-ménopause avec maîtrise, puissance et légèreté ?
Si, en ce moment, tu ne reconnais plus ton énergie...
si ton ventre te parle, que tu te sens gonflée, fatiguée, irritée, que ton humeur part dans tous les sens, que ta composition corporelle change sans que tu aies rien changé... ou simplement que tu sens que ton corps fonctionne différemment depuis que tu as passé le cap des 40...
Je vais te montrer ce que personne ne t'a jamais clairement expliqué :
le lien réel entre l'inflammation chronique, tes hormones et ton vieillissement.
Tu vas comprendre pourquoi ton corps réagit comme il le fait à cette étape de ta vie, et comment traverser cette transition avec force, clarté et un corps qui te ressemble...
sans te battre contre toi-même.
Clique pour m'écouter
PROTOCOLE 40
Joins-toi à ce bootcamp LIVE unique
En direct sur Zoom — 8, 9 et 10 avril 2026 · Midi, heure du Québec
(ou en replay pendant 72 heures suivant chaque session)
Renverse l'inflammaging.
Module tes hormones.
Incarne ta prochaine version.
Un bootcamp de 3 jours avec Marika D. Lafond, ND,
qui va te montrer pourquoi ton inflammation chronique sabote tes hormones à 40+ — et comment reprendre les rênes de ton corps, de ton énergie et de ta composition corporelle sans te restreindre, sans te sur-entraîner, sans te battre contre ta biologie.
Vue et entendue sur
Tu es probablement frustrée... parce que tu as déjà essayé plein de choses — mais rien ne semble vraiment fonctionner à 40+.
Tu veux retrouver ton énergie, te sentir bien dans ton corps et comprendre enfin pourquoi tout change — mais :
Tu manques de clarté sur ce qui se passe VRAIMENT dans ton corps à cette étape de vie.
Tu as déjà testé des régimes, des suppléments ou des entraînements… sans résultat durable parce que personne ne t'a expliqué la mécanique hormonale derrière.
Tu te sens perdue, gonflée, fatiguée, irritable — et on t'a dit que c'est
« normal » à ton âge. Tu refuses de l'accepter.
Je te comprend et je vois ces blocages chaque semaine dans ma pratique.
La bonne nouvelle ?
On peut les transformer.
Et c’est exactement pour ça que j’ai créé
le Protocole 40
Salut, je m’appelle Marika, voici ce que j’ai découvert sur la pré-ménopause
De simple entraîneur à thérapeute spécialisée pour femmes
Si on ne se connaît pas encore, je suis Marika — naturopathe diplômée, fondatrice du Mouvement Rebelle et spécialiste en modulation hormonale féminine. J'ai passé plus de 6 ans à accompagner des femmes dans des transformations profondes — et depuis toujours, celles qui viennent me voir à 40+ ont les mêmes mots : « je ne reconnais plus mon corps. »
Je ne suis pas une naturopathe « classique ».
Je suis une femme qui a décidé de comprendre ce que le système médical n'explique jamais aux femmes : pourquoi leur corps change à 40+, ce que l'inflammaging fait à leurs hormones, et comment il est possible de moduler tout ça naturellement.
J'ai développé et testé le Protocole de Modulation Hormonale (PMH) — reconnu par l'ANQ et l'ANPQ — avec des centaines de femmes. Ce que j'ai découvert m'a changée, et ça a changé leur vie.
Et je parle avec conviction, parce que je le vis :
- Athlète de bodybuilding de compétition
- Maman qui a enfanté dans sa pleine puissance
- Femme qui a reconstruit sa santé hormonale de l'intérieur
C'est cette force, cette clarté et cette foi dans le corps féminin que je transmets à travers mon Mouvement Rebelle — et maintenant, à travers le Protocole 40, pour t'aider à devenir la maîtresse de tes hormones et de ta vie à 40+.
Ceci dit, je sais que tout ça sonne magique.
Quand j'ai commencé à voir des femmes de 40, 45, 50 ans venir me consulter complètement perdues — prenant du poids sans raison apparente, dormant mal, irritables, épuisées — alors qu'elles mangeaient « bien » et s'entraînaient régulièrement, je me suis dit qu'il manquait quelque chose de fondamental dans ce qu'on leur enseignait.
Personne ne leur avait expliqué ce qu'est la péri-ménopause. Personne ne leur avait dit que leurs hormones commencent à fluctuer des années avant la ménopause. Personne ne leur avait parlé d'inflammaging — cette inflammation de bas grade, silencieuse, qui s'installe avec l'âge et qui sabote tout : les hormones, le métabolisme, l'humeur, la composition corporelle.
On leur disait : « c'est l'âge, c'est normal, prenez la pilule ou attendez. »
J'ai donc poussé mes études en naturopathie, développé le PMH et testé mes stratégies avec des centaines de femmes de 40 à 60 ans.
Ce que j'ai découvert m'a fait tomber en bas de ma chaise.
Et à moi et aux centaines de femmes qui ont testé mes stratégies hormonales au cours des 5 dernières années.
Qu’est-ce qui fait que ça
fonctionne à tous les coups?
J'ai finalement identifié les principaux bloqueurs de résultats dans le métabolisme féminin à 40+ et j'ai développé et testé des stratégies ciblées pour les désarmer.
C'est ce que je te partage dans ce bootcamp de 3 jours!
Est-ce que cette formation s'adresse à toi?
SPM S'ADRESSE SURTOUT À TOI SI...
Tu as 38 ans et plus et tu remarques que ton corps a changé — prise de poids au ventre, fatigue persistante, humeur instable, sommeil perturbé — et tu ne comprends pas pourquoi malgré tes efforts.
Tu sens que ton corps t'appelle, que quelque chose cloche — chaleurs, brouillard mental, ventre qui réagit différemment, libido en berne, cycle qui changement — et tu veux enfin comprendre ce que c'est et pourquoi ça arrive.
Tu refuses de te faire dire que c'est « normal à ton âge ». Tu veux des réponses claires, une stratégie concrète et reprendre la maîrise de ton corps — naturellement, sans te battre contre lui.
Le Protocole 40 est pour toutes les femmes de 38 ans et plus,
peu importe où tu en es dans ta transition hormonale.
Que tu sois en préménopause précoce, en pleine péri-ménopause ou que tu veuilles comprendre et préparer ton corps avant que les symptômes s'installent — ce bootcamp va t'apporter des réponses claires, simples et essentielles.
Il est temps de retrouver ton VRAI corps!
Tu veux enfin...
Faire la paix avec ton corps, te sentir forte, stable, énergisée — et vivre une vie où tu n'es plus l'esclave de ta fatigue, de ton ventre gonflé, de tes humeurs en montagnes russes, ni des changements que personne ne t'avait dit qui allaient arriver à 40+.
Si c'est le cas, alors le Protocole 40 est fait pour toi.
Que tu sois en début de péri-ménopause ou en train de sentir les premiers signes, que tu veuilles comprendre pourquoi ton énergie chute, pourquoi ton métabolisme ralentit, ou pourquoi ton corps réagit comme si quelque chose était « off »…
Ce bootcamp va te donner les fondations hormonales essentielles :
comprendre l'inflammaging, tes hormones de transition et ton métabolisme — et enfin voir clair dans ce brouillard qui t'empêche d'avancer.
Tu vas repartir avec des réponses concrètes, une compréhension profonde de ton corps, et la conviction que vieillir peut — et doit — rimer avec puissance, stabilité et liberté.
Comment comprendre et renverser l'inflammaging, moduler tes hormones de 40+ et enclencher ta prochaine version
EN 3 JOURS PUISSANTS ET RÉVÉLATEURS
Tu es plus près de retrouver ton pouvoir que tu ne le crois.
Je suis convaincue que tu n'es pas ici par hasard.
Si tu lis ces lignes, c'est que tu es prête à comprendre ce qui se passe dans ton corps à 40+, à arrêter de chercher à aller contre lui — et à devenir la femme de ta prochaine décennie.
Tu n'as pas peur de faire le travail.
Il te manque simplement un plan clair, aligné à ton corps et à ta réalité hormonale de femme de 40+.
Et c'est exactement ce que tu repartiras avec à la fin de ces 3 jours ensemble :
Ton plan de match personnalisé pour traverser la péri-ménopause en puissance
Une compréhension profonde de ton corps et de tes hormones de transition
Des actions concrètes pour enclencher ta vraie transformation
Voici les 3 piliers essentiels pour comprendre ton corps à 40+, rééquilibrer tes hormones et retrouver ton énergie — sans perdre ton temps:
PILIER 1: Mercdredi 8 avril @ MIDI
Ce n'est pas l'âge. C'est l'inflammaging.
Tu n'es pas brisée. Tu as un ennemi identifiable — et il est neutralisable.
Tu vas repartir avec ton auto-diagnostic personnel et comprendre enfin pourquoi ton corps réagit comme il le fait depuis que tu as passé le cap des 40.
PILIER 2: Jeudi 9 avril @ MIDI
Le Protocole : nourrir, bouger, moduler.
Tu as des pièces du casse-tête. Je t'apporte la méthode pour les assembler.
Nutrition anti-inflammaging, muscle comme bouclier hormonal, suppléments qui font vraiment une différence à 40+. Concret. Applicable. Dès le lendemain.
PILIER 3: Vendredi 10 avril @ MIDI
Incarne la Femme de 40 que tu deviens.
Ce n'est pas juste de l'information. C'est une transformation.
Tu repars avec ton plan de match personnel, ton alter ego Protocole 40 — et la conviction que cette décennie peut être la plus puissante de ta vie.
Le Protocole 40 se déroule en 3 sessions de 60 minutes à écouter en direct ou en replay (accès 72h)
On se retrouve sur Zoom — 8, 9 et 10 avril 2026 — Midi, heure du Québec
pour que je te donne les ingrédients clés de ta transformation hormonale à 40+ :
l'inflammaging, tes hormones de transition, ton métabolisme et ton mode de vie — adaptés à ta réalité de femme de 40+.
J'ai rassemblé les stratégies les plus puissantes issues de mon expérience avec des femmes de 40 à 60 ans pour t'éviter de perdre ton temps avec ce qui ne fonctionne pas à cette étape.
Laisse-moi raccourcir ta courbe hormonale,
pour que tu retrouves ta puissance — maintenant..
Ce n’est pas tout !
Avec ton inscription, tu recevras en bonus cet pour accélérer ta réussite...
Bonus
La commuauté Protocole 40 sur Telegram
Ton espace de soutien et de communauté pendant les 3 jours du bootcamp
— et au delà.
Tu vas pouvoir :
Échanger avec les autres femmes qui vivent la même transition que toi.
Recevoir des ressources complémentaires et des rappels pour chaque session.
Le groupe qui t'aide à ancrer tes apprentissages avec le soutien d'une communauté qui te comprend vraiment.
Voici à quoi tu auras accès :
Accès en direct aux 3 sessions du Protocole 40 sur Zoom — 8, 9 et 10 avril 2026 à midi (Québec)
Accès au replay pendant 72 heures suivant chaque session
BONUS : La commuauté Protocole 40 sur Telegram
Élimine la confusion, comprends enfin ce que ton corps te dit à 40+ et retrouve ta puissance hormonale naturellement.
Cette formation a une valeur réelle de 397 $
mais aujourd’hui,
tu peux y accéder pour seulement 7 $.
Parce qu’en tant que femme curieuse et à l'écoute, tu mérites plus que de subir… tu mérites un vrai plan.
TU TE DEMANDES SI CE QUE TU VAS APPRENDRE VA FONCTIONNER ?
BEAUCOUP DE FEMMES VONT TE LE CONFIRMER...
Et si tu veux savoir si mon système a fait ses preuves...
Natasha
A évité la chirurgie bariatrique grâce au PMH
N'a plus de douleurs avec les menstruations
Niveau d'énergie incroyable
Perte de poids de 19 lbs en 3 mois
Sonia
Réduction de TOUS les symptômes de la ménopause
A retrouvé sa libido
A dégonflé et diminué sa cellulite
Chantale
Perte de poids de 22 lbs
Fini les douleurs d’arthrose au bas du dos
Maux de tête fréquents diminués
Sudation face au stress diminuée
Tu as des questions ? J'ai des réponses.
Je pense que je mange bien déjà. Est-ce pour moi?
Totalement! Ce bootcamp est conçu pour celles qui cherchent à optimiser leurs connaissances sur la nutrition afin d'avoir un plan solidement adapté à soi, personnellement. Que tu partes de très loin ou que tu aies déjà entamé un processus d'amélioration de ta nutrition, tu y trouveras ton compte !
J'ai de la difficulté avec ma glande thyroïde, est-ce que ça s'adresse à moi ?
Oui ! Pendant les 3 jours du Bootcamp, nous aborderons plusieurs problématiques hormonales, dont la glande thyroïde qui est justement très à risque de dysfonctions chez les femmes précisément.
Où se passe le bootcamp ?
Le Bootcamp se passe sur Zoom en direct et ensuite en replay sur l'Espace Rebelle pendant 72 heures.
Quels types de symptômes le Bootcamp a le pouvoir de supprimer ?
Les symptômes digestifs (ballonnements, rétention d'eau, gaz, ne pas aller à la selle chaque jour, diarrhée ou constipation)
Les symptômes de la prémonopause et ménopause (SPM, cycle instable, saignements abondants, irritabilité, fatigue, prise de poids, chaleurs, sueurs nocturnes, douleurs aux articulations, perte de mémoire et fatigue, sécheresse vaginale et perte de libido)
Les symptômes généraux (fatigue chronique, manque de motivation, mood swings, rage de sucre, rage de gras, rage de malbouffe, manque de concentration, mauvais sommeil)
Que ce passe t'il si je ne peux pas assister aux sessions lives ?
Ne t'inquiète pas ! Les sessions seront pré-enregistrées et disponibles pendant 72 heures sur espacerebelle.com une fois ton compte créé et l'achat complété.
Je n'ai pas de problèmes de ménopause, mais j'ai quand même quelques symptômes digestifs et je stock facilement en graisse sur le ventre, est-ce pour moi ?
Tout à fait ! Nous couvrirons plusieurs problématiques hormonales, dont les hormones du stress qui sont souvent la cause d'inconforts digestifs et de stockage abdominal accru.
Pourquoi est-ce si bon marché pour participer ?
Je pense que les informations de ce bootcamp devraient être mises à la disposition d'un maximum de femmes (quelle que soit leur situation), c'est pourquoi le prix du billet est si abordable. Ça fait partie de ma mission de vie que les femmes aient accès à la vraie information sur leur complexité hormonale. Cela étant dit, je ne peux pas confirmer si le prix restera aussi bas à l'avenir, je te recommande donc d'en profiter pendant que c'est le temps !
Est-ce que je pourrai perdre du poids à l'aide de ce que je vais apprendre ?
Certainement ! Mais ce ne sera jamais ton focus principal, avec moi, tu vas apprendre que la perte de poids devient un effet secondaire positif d'un sytème hormonal équilibré. On a tendance à beaucoup trop se compliqué la vie en gestion de poids, alors que tout est une question de focus !
Si tu as lu jusqu’ici alors c'est maintenant le temps de prendre une décision
La vérité, c'est comme Einstein disait: la folie, c'est de refaire toujours les mêmes choses en espérant un résultat différent.
Si tu en as marre d'essayer et de ne pas obtenir de résultats...
Si tu as déjà pensé "Je pensais que je serais plus avancé maintenant"...
Si tu en as marre d'écouter tous les conseils contradictoires en ligne et que tu veux juste qu'une personne qui s'y connaît te dise quoi faire et comment le faire...
Si tu as répondu oui à toutes les questions, joins-toi à nous au Bootcamp.
Parce qu'attendre que ton corps retrouve son chemin tout seul est un bon moyen de rester coincée et que rien ne change vraiment.
Il est temps de prendre ta santé et ton bien-être en main.
Si tu as envie de liberté et de simplicité.
Joins-toi à moi !
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