UTILISE L'IA POUR SIMPLIFIER TON MENU ET TA MEAL PREP ET DIRE ADIEU AUX EXCÈS!
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L'intelligence artificielle devient ton gestionnaire ultime de nutrition
L'intelligence artificielle devient ton gestionnaire ultime de nutrition
🌟 Prépare-toi à révolutionner ta façon de manger grâce à l'intelligence artificielle ! Dans cette masterclass exclusive, découvre comment l'IA va devenir ton meilleur assistant en nutrition. C'est une expérience qui va changer à jamais ta relation avec la cuisine saine et la 'meal prep'.
🚀 La masterclass se déroule sur 2 jours que tu peux visionner sur l'Espace Rebelle.
✨ As-tu déjà ressenti cette frustration, ce sentiment d'échec après avoir abandonné un régime strict ou des habitudes alimentaires qui te semblaient impossibles à maintenir ?
Tu n'es pas seule.
Tant de femmes traversent ce cycle décourageant, se sentant prisonnières d'une lutte sans fin pour perdre du poids et devenir en forme. Mais imagine un monde où cette lutte n'existe plus. Où chaque repas est une aventure gustative, sans la sensation de restriction ou de culpabilité.
🔥 Avec ma méthode IA, dis adieu aux régimes restrictifs et aux échecs du passé. Tu vas découvrir une approche libératrice de la nutrition, où manger sainement devient un plaisir et non un fardeau. Tu n'auras plus jamais à te sentir restreinte ou à craindre de "craquer". Il est temps de briser ce cycle et de t'ouvrir à une nouvelle ère de liberté alimentaire.
💡 Rejoins-nous pour un voyage culinaire inédit où la technologie se mêle à la gastronomie. Ce n'est pas juste une masterclass, c'est une RÉVOLUTION NUTRITIONNELLE. Et une fois que tu auras expérimenté cette magie, il t'est impossible de faire marche arrière. Prépare-toi à dire adieu aux tricheries alimentaires et bonjour à une vie remplie de choix sains, délicieux et astucieux. Inscris-toi maintenant !
ASSURE-TOI QUE TON SON EST ACTIVÉ !
13 Janvier 18h à 19h :
L’expérience, le tipping point, le commencement, le ‘toucher le fond’14 Janvier 10h à 11h :
Le In and Out, les micros-échec, les remises en question15 janvier 10h à 11h :
L’acceptation, le balant, le FUN
Information 100% sécuritaire
Procure-toi la Masterclass
Un sprint de 2 jours avec Marika D. Lafond, coach-naturopathe avec expertise en équilibre hormonal chez les femmes, qui vous montrera comment faire de l'intelligence artificielle votre meilleur ami culinaire afin de pouvoir créer votre menu de la semaine. Terminé les recettes plates et ennuyeuses !
Vue et entendue sur
Tu es probablement frustrée car tu es tannée de toujours te poser la question '' Qu'est-ce qu'on mange pour souper"
Tu as envie d'avoir un menu équilibré, santé, mais...
Tu manques de temps pour te construire des menus.
Tu oublies d'inscrire les ingrédients nécessaires pour tes repas lorsque tu vas à l'épicerie.
Tu ne sais plus quoi manger, comment t'entraîner, que faire pour sentir que ça bouge et pour te sentir bien.
Je te comprends et tu n'es tellement pas la seule femme à qui ça arrive...
De simple entraîneur à thérapeute spécialisée pour femmes
Salut, je m'appelle Marika, voici ce que j'ai découvert sur la complexité des femmes...
Si on ne se connaît pas encore... Je suis une ancienne athlète fitness qui travaillais comme entraîneur et consultante en nutrition dans un gym privé jusqu'à ce que je devienne naturopathe avec expertise en équilibre hormonal féminin.
Je crée des outils et des stratégies afin de t'aider à comprendre ton corps et tes hormones pour ramener ton organisme vers l'équilibre pour enfin qu'il se délaisse tout naturellement de l'excès de poids et des symptômes encombrant.
Au cours des 5 dernières années, j'ai aidé des centaines de personnes à transformer leur corps, mais j'ai "débloqué" les femmes en débalancement hormonal plus précisément ces 3 dernières années, maintenant, c'est ton tour.
Je suis surtout reconnue en ligne pour mes conférences qui ont pour but d'éduquer les femmes à mieux se comprendre, là où la science actuelle semble ne pas accorder suffisamment d'importance : notre belle complexité hormonale.
Lorsqu'elles sont équilibrées, nos hormones ont le pouvoir non seulement de nous faire fondre à vue d'œil de manière saine, mais aussi d'avoir le sentiment de nous retrouver et de nous aimer à nouveau.
Ceci dit, je sais que tout ça sonne magique.
Avec l'avènement de l'intelligence artificielle dans la nouvelle ère, il m'était impossible de ne pas explorer et perfectionner mes méthodes de travail. J'ai expérimenté diverses approches de recherche, de création et de questionnement avec l'intelligence artificielle pour en faire mon meilleur allié dans l'élaboration de mes repas hebdomadaires.
Et devine quoi ?! J'ai décidé d'organiser une Masterclass de 2 jours pour te guider dans l'utilisation de l'intelligence artificielle dans la création de tes repas. Fini les repas lourds, monotones et souvent répétitifs.
Pour mon mari et moi, la question la plus épuisante est invariablement : "Qu'est-ce qu'on mange pour le dîner ?!" Oh mon Dieu, que je déteste cette question. Maintenant, l'IA est devenue mon meilleur ami "meal prep", mettant fin à cette interrogation répétitive quotidienne.
J'ai donc décidé de te montrer comment effectuer tes recherches et quelles méthodes utiliser pour que l'IA puisse enfin devenir aussi ton meilleur ami culinaire.
Pourquoi garder une recette secrète pour soi quand on peut la partager ?
Comme tu le sais, la santé et la motivation des femmes me tient particulièrement à cœur, c'est pourquoi j'aime créer de nouveaux outils pour t'aider dans ta gestion de la nutrition, et surtout dans la régularisation des hormones.
Pourquoi tu devrais t'inscrire ?
En t'inscrivant à cette masterclass, tu investis dans une meilleure compréhension de ta nutrition, tout en exploitant le potentiel de l'IA pour simplifier et améliorer ton expérience culinaire. Rejoins-nous pour deux jours d'apprentissage enrichissant qui changeront la manière dont tu abordes la création de tes repas au quotidien.
Tu apprendras à utiliser l'IA de manière optimale pour trouver des recettes personnalisées, adaptées à tes goûts, tes préférences alimentaires et même tes besoins nutritionnels spécifiques.
C'est ce que je te partage dans ma Masterclass de 2 jours !
Il est temps de devenir REINE de ta meal prep!
En ce moment, tu en as assez :
1. De n'avoir aucune idée quoi manger, que faire, ni par où commencer pour manger mieux.
2. De manquer d'inspiration quand vient le temps d'écrire ta liste d'épicerie afin de préparer ta semaine.
3. D'avoir des repas lourds, monotones et souvent répétitifs...et de tomber trop souvent dans les solutions rapides.
Tu veux enfin...
Reprendre le contrôle de ton corps et de tes habitudes de vie pour voir ton corps se transformer et ton énergie de décupler, mais tu n'as pas envie de trouver ta nutrition ennuyeuse et prenante !
Si c'est le cas, alors la MASTERCLASS est faite pour toi.
Que tu cherches une liste d'épicerie claire et adaptée à tes besoins et objectifs, que tu désires diversifier tes repas tout au long de la semaine, ou que tu souhaites apprendre à calculer précisément les éléments nutritifs et à préparer tes repas en lot pour la semaine, la Masterclass est conçue spécialement pour toi.
MASTERCLASS NUTRITION IA
Comment prendre soin de son corps en favorisant une alimentation saine avec
le soutien de l'Intelligence Artificielle
C'est beaucoup plus simple tu ne le penses !
Je suis convaincue que tu n'as pas atterri sur cette page par hasard. J'ai la certitude que si tu es là, c'est que tu es prête à en apprendre davantage sur la création de ton plan alimentaire personnalisé. Tu n'as pas peur de faire le travail. Il te manque tout simplement l'accès à l'information ainsi qu'un plan clair et précis.
À la fin de ce deux jours ensemble,
tu seras en mesure de guider efficacement l'IA pour concevoir tes repas et élaborer ta liste d'épicerie, le tout personnalisé selon les besoins spécifiques de toi et de ta famille.s.
Si tu te dis:
☑ Je suis tannée de ne pas manger équilibrée
☑ Je suis tannée de toujours manger la même chose
☑ J'ai envie d'avoir un menu élaboré et surtout équilibré
☑ Je veux être autonome pour la création de mon souper et ajouter du piquant dans nos repas.
Cette MASTERCLASS est pour toi !
Voici mes 2 piliers pour COMPRENDRE et devenir REINE de la meal prep
Jour 1
Manger santé, c'est quoi ?
On vit dans un monde ou la désinformation est partout. Je te propose de revoir les bases d'une nutrition saine si tu es une femme active qui a des objectifs physiques à atteindre.
Pour bien programmer ton gestionnaire de nutrition IA, tu dois...
Connaître l'équilibre des macronutriments pour une gestion de poids facile
Choisir des ingrédients sains et naturels pour booster ton énergie
Viser une alimentation anti-inflammatoire pour limiter les symptômes
Jour 2
Utiliser ton gestionnaire de nutrition IA
Afin qu'il respecte ton cadre alimentaire et tes objectifs, tu dois savoir comment lui parler. Tu dois également tester les différentes méthodes pour voir celle qui te convient le mieux.
Pour bien utiliser ton gestionnaire de nutrition IA, tu dois...
Connaître la bonne programmation de base Chat GPT pour le personnaliser à tes besoins
Obtenir les meilleurs "prompts" pour qu'il sache concrètement quoi te proposer
Tester les différentes méthodes Meal Prep automatisées que j'ai développées (Batching, From scratch ou Touski)
La masterclass est donnée en 2 sessions de coaching d'environ 1 heure 15 min
Chaque jour, je te propose un coaching d'environ une heure et quart pour t'aider à travailler sur les ingrédients clés. J'ai rassemblé tout ce que j'ai testé au cours des derniers mois avec l'AI our que tu puisses rapidement l'implémenter dans ton quotidien.
Ce n'est pas tout !
Avec ton inscription, tu recevras en bonus ces outils pour que tu sois prête à utiliser ton gestionnaire dès la semaine suivante !
L'outil "Mes besoins nutritionnels"
Afin d'être en mesure d'avoir des recettes qui conviennent à toi et à ta famille, tu devras faire l'activité de calculer les portions que ça vous prend, en respectant l'équilibre sain des macronutriments. De cette manière, tout le monde mange pareil...et la santé de tous se portera mieux !
L'outil "Mes prompts pour l'IA"
il y a une manière d'écrire à l'IA pour qu'elle te comprenne bien et te donne exactement ce que tu as besoins. Dans cet outil, tu pourras tout noter pour ensuite l'utiliser dans ton application le moment venu.
JOINS-TOI À CETTE OPPORTUNITÉ UNIQUE DE SANTÉ POUR
SEULEMENT 197 $ !
Voici à quoi tu auras accès :
Accès aux 2 Sessions de la Masterclass
Replays des sessions accessibles en tout temps
BONUS #1 : MES BESOINS NUTRITIONNELS
BONUS #2 : MES PROMPTS POUR L'IA
Élimine la confusion, clarifie ton plan de match "MEAL PREP" et fais évoluer ta santé et ton bien-être plus rapidement.
...pour seulement 197$
*Pour un temps limité
TU TE DEMANDES COMMENT LES AUTRES ONT TROUVÉ LA MASTERCLASS ?
Tu as des questions ? J'ai des réponses.
Je pense que je mange bien déjà. Est-ce pour moi?
Totalement! Cette masterclass est conçue pour celles qui cherchent à optimiser leurs connaissances sur la nutrition afin d'avoir un plan solidement adapté à soi, personnellement. Que tu partes de très loin ou que tu aies déjà entamé un processus d'amélioration de ta nutrition, tu y trouveras ton compte !
Où se passe la Masterclass ?
La Masterclass a été diffusée sur ZOOM les 18 et 19 janvier 2024, mais tu auras accès aux replays en tout temps.
Pourquoi est-ce si bon marché pour participer ?
Je pense que les informations de cette masterclass devraient être mises à la disposition d'un maximum de femmes (quelle que soit leur situation), c'est pourquoi le prix du billet est si abordable. Ça fait partie de ma mission de vie que les femmes aient accès à la vraie information sur leur complexité hormonale. Cela étant dit, je ne peux pas confirmer si le prix restera aussi bas à l'avenir, je te recommande donc d'en profiter pendant que c'est le temps !
Est-ce que je pourrai perdre du poids à l'aide de ce que je vais apprendre ?
Certainement ! Mais ce ne sera jamais ton focus principal, avec moi, tu vas apprendre que la perte de poids devient un effet secondaire positif d'un sytème hormonal équilibré et d'habitudes de vie saine. On a tendance à beaucoup trop se compliqué la vie en gestion de poids, alors que tout est une question de focus !
