Les portes ferment dans...
Nous sommes à la recherche de 5 nouvelles athlètes!
Découvre LA FORGE Rebelle
Le Défi Ultime pour Transformer Ta composition Corporelle
Découvre La Forge Rebelle
Le Défi Ultime pour Transformer Ta composition Corporelle
Programme intensif pour forger tes muscles et métamorphoser ta composition corporelle.
Vue et entendue sur
Et si tu pouvais MODIFIER le ratio muscles VS gras de manière intensive?
Mais tu as besoin d'un défi de taille pour y arriver ?
Tu aimerais avoir un physique plus athlétique, mais tu sens que tu manques de discipline.
Tu as déjà essayé de suivre des régimes, mais tu te sentais fatiguée et tu manquais d'énergie.
Tu as besoin d'un grand défi, quelque chose qui te fera repousser tes limites jusqu'au bout.
Je te comprend et c'est exactement pour ça que je me lance dans cette 4e année de BODYBUILDING en route vers ma carte Pro..et je te lance le défi de me suivre à ta façon !
Découvre comment cette épreuve exclusive va transformer ta composition corporelle!
Programme LA FORGE sur l'Espace Rebelle
Accède au programme La Forge à l'intérieur du Cercle Rebelle. À l'aide de capsules, nous allons te faire passer par TOUTES les étapes qu'une athlète vit dans une saison de GROWTH en vue d'améliorer son physique de compétition. En commençant par la préparation de matériel pour mesurer tes progrès (photos, %de gras, etc), à la structure de meal prep, à l'ajustement de ta stratégie et autre détail important pour ton mindset qui vont certifié ta transformation extrême.
OLIVE, Ta coach IA 24/7
OLIVE est une véritable mine de connaissances sur la santé hormonale et la recomposition corporelle. Elle t’aide à choisir ton programme d’entraînement, concevoir tes menus personnalisés et sélectionner les meilleurs suppléments pour toi. Comme l'intelligence artificielle est parfois complexe à utilise et peut faire beaucoup d'erreurs, je vais te montrer comment utiliser OLIVE que j'ai moi-même (et mon équipe) soigneusement programmé selon MES standards et connaissances.
Chat de groupe & Audio coaching hebdomadaire par Marika
Chaque semaine, reçois un boost de motivation avec des audios exclusifs pour ajuster ta stratégie et garder le cap. Je partagerai tout de ma préparation : mon entraînement, mon cardio, mes repas, mes faiblesses et mes victoires !
Sessions Mensuelles de Group Coaching en Direct
Un moment privilégié pour poser tes questions, partager tes avancées et bénéficier de conseils personnalisés.
Accès Illimité à TOUS les programmes "Rebelle Challenge" et template sur Hexfit
Choisis les thématiques qui te correspondent le plus et laisse OLIVE te guider à travers ces challenges.
Sur l'app Hexfit des Rebelles, tu pourras choisir des programmes selon tes critères de recomposition corporelle et tracker tes charges et tes progrès de manière assidue.
Accès Illimité à tous les bootcamps et masterclass de Marika & Violaine
Hormone Detox, Reset Hédonique, Révolution Hormonale...toutes des expériences transformatrices que tu pourras suivre l'une après l'autre!
Pourquoi rejoindre LA FORGE Rebelle ?
1. Un corps sculpté, une santé préservée
☑️ Obtiens une recomposition corporelle exceptionnelle en maximisant ton ratio muscle vs gras.
2. Un programme éprouvé
☑️ Inspiré des préparations physiques de Bodybuilding, tu seras poussée à te dépasser tout en respectant ton équilibre hormonal.
3. Un défi réservé aux plus motivées
☑️Seules les membres du Cercle Rebelle peuvent relever ce challenge.
Mon Expérience : 4 à 6 Mois de Focus Extrême
👋 Hello, moi c'est Marika...
Je suis Marika D. Lafond – maman de deux petits monstres de 2 ans et 3 ans, naturopathe experte en santé hormonale et instigatrice d’un véritable mouvement : les Rebelles.
Aux côtés de dizaines de femmes, on a vécu un « shift » identitaire dans L’Épreuve, et je les ai vues totalement se métamorphoser, retrouver leur puissance et leur confiance.
Malgré mes journées partagées entre coaching, dossiers de naturopathie et couches à changer, j’ai décroché deux trophées en bodybuilding au Mexique.
Aujourd’hui, j’embarque toutes celles qui veulent, comme moi, forger un corps plus athlétique et harmoniser leur énergie intérieure : ici, on ne parle pas de régime express, mais d’une transformation globale, corps et esprit.
Tu as le droit de te sentir comme une athlète même si tu ne fais pas de compétition!
Bienvenue dans La Forge
Après plus de quatre années de compétition, 5-6 trophées au Canada et au Mexique et des centaines de transformations inspirantes, je lance La Forge : un pré-lancement de 6 mois qui débutera officiellement le 1er août.
C’est la prise de masse intense, en même temps que moi, où des dizaines de femmes se défonceront à l’entraînement pour rendre leur physique encore plus athlétique.
Au programme :
Une vraie programmation PRO, avec stratégies de prise de masse, planning biquotidien et objectifs clairs.
Un accompagnement collectif, pour que chaque Rebelle bénéficie de l’énergie du groupe et dépasse ses limites.
Des outils de comparaison et de suivi, pour mesurer ta progression jour après jour.
Un challenge récompensé, parce que ta transformation mérite d’être célébrée.
Es-tu prête à forger ton corps et ton mental avec moi, dans une aventure de force et de sisterhood ? Alors rejoins La Forge, et prépare-toi à sentir la différence dès le premier entraînement !
Rejoins LA FORGE Rebelle aujourd’hui et deviens une version de toi jamais atteinte auparavant !
Fais du Lifestyle Rebelle Ton Nouveau Mode de Vie
Avec tous ces outils, le lifestyle Rebelle deviendra naturellement une partie de toi, pour de bon.
JOINS-TOI À CETTE OPPORTUNITÉ UNIQUE DE DEVENIR UNE VERSION DE TOI PLUS ATHLÉTIQUE EN SEULEMENT QUELQUES MOIS!
Voici à quoi tu auras accès :
Le Programme LA FORGE complet qui te guidera à travers toutes les étapes d'un préparation physique de PRO!
OLIVE, Ta Coach IA Personnelle Disponible 24/7 qui te fera tes stratégies de recomposition corporelle
Boost Hebdomadaire avec les Audios de Coaching de Marika et Violaine
Sessions Mensuelles de Group Coaching en Direct (ou en replay)
Chat Privé Cercle Rebelle qui réunit toutes les femmes crinquées
Accès Illimité aux Programmes Rebelle Challenges
Accès Illimité à tous les bootcamp et masterclass de Marika
NOUVEAU: Tes programme d'entraînement sur l'app HEXFIT!
Terminé le manque de soutien: c'est l'heure de clarifier ton plan de match et de faire évoluer ta composition corporelle de manière surprenante.
Les résultats incroyables des Rebelles...
Kim Girard
Pour faire suite à L’Épreuve
(défi de perte de gras / body building) qui fut un succès sur toute la ligne. Un défi de 4 mois dans lequel j’ai tout donné autant physiquement que mentalement. Le défi dans lequel je me suis surpassé à tous les niveaux. Celui dans lequel j’ai grandi le plus et brisé un maximum de croyances limitantes. Tous mes efforts qui m’ont amené à gagner la médaille d’argent.
Catherine Pelletier
Si on m’avait dit qu’en 4 mois j’arriverais à ça, avec de la discipline, de la volonté, un plan structuré, une coach en or et un groupe de femmes rebelles plus que merveilleuses … je l’aurais fait crissement avant!!! Pis Je n’ai pas fini!!!
Non y’a pas de shake miracle, de fizzdrink ou de pilules magiques…. Y’a juste de la grosse volonté, de la nourriture saine et d’être bien encadré! Si c’etait facile, tout le monde le ferait.
Manuella Lévesque
J'ai enfin compris que oui, c'est possible d'être la version améliorée de moi-même.
C'est tellement gratifiant de se sentir belle, plus légère, désirée, sexy et heureuse...
J'y ai pris goût, et là je ne reviens plus jamais en arrière. Ce sont mes marques à moi.
Je suis unique, belle et rebelle - avec une longue histoire de vie à raconté.
Geneviève Coutu
Cette femme c'est moi. L'ébauche de la versin 2.0 Peu importe les standards imposés par la société le seul qui compte est celui de mon regard. En body buliding ma route je poursuivrai. Ma discipline de choix j'ai enfin trouvé. Mon indentité incarnée, retrouvé.
La poudrée d'hollywood est de retrour! (surnom que mon grand-papa me donnait). Prête à briller avec les Rebelles écrites en lettre dorées sur ma sobe satinée.
Cindy Lafrenière
Je suis vraiment fière de moi et des résultats. J’adore mon reflet athlétique et tonique dans le miroir et j’adore le changement qui s’est opéré dans ma tête.
Ma transformation est peut-être moins spectaculaire que d’autres
puisque je n’avais pas de poids à perdre à la base, mais pour moi, mon corps et mon esprit ont
changé de façon spectaculaire.
Je me sens forte, sexy, indépendante et très fière de moi!
Annick Lachance
Aujourd’hui, je me sens forte, déterminée, accomplie. Je sais que je peux m'imposer une routine, une discipline sans que ce soit une punition. Et ça m’a changé. Je sais que je peux dire NON pour dire OUI à moi-même. Et je sais que le temps que je m’accorde devient un investissement, jamais une perte.
J’ai enfin confiance en moi, en mes capacités, en ma discipline.. Et surtout, confiance en ce processus où je sais que tout est possible, quand on choisit de marcher pour SOI.
TU TE DEMANDES SI CET ACCOMPAGNEMENT VA FONCTIONNER ?
BEAUCOUP DE FEMMES VONT TE LE CONFIRMER...
Tu as des questions ? J'ai des réponses.
Je mange déjà très bien et je m'entraîne, est-ce pour moi ?
Totalement! Cet accompagnement est conçu pour celles qui cherchent à optimiser leurs connaissances sur la nutrition afin d'avoir un plan solidement adapté à soi, personnellement. Que tu partes de très loin ou que tu aies déjà entamé un processus d'amélioration de ta nutrition, tu y trouveras ton compte !
Y'a-t-il un engagement minimum dans le Cercle?
Il n'y a aucun engagement minimal, sauf si tu décides de prendre le membership en abonnement annuel. Tu peux donc rester aussi longtemps que tu désires et quitter quand tu le désires également si tu choisis l'abonnement mensuel.
Où se trouvent les programmes et les bootcamps?
Tout se trouve sur l'Espace Rebelle, une plateforme web que tu peux même avoir en version app mobile !
Quels types de symptômes le CERCLE a le pouvoir de supprimer ?
Les symptômes digestifs (ballonnements, rétention d'eau, gaz, ne pas aller à la selle chaque jour, diarrhée ou constipation)
Les symptômes du cycle ovarien (SPM, cycle instable, saignements abondants, irritabilité, fatigue, chaleurs, sueurs nocturnes, douleurs aux articulations, perte de mémoire et fatigue en ménopause, sécheresse vaginale et perte de libido)
Les symptômes générales (fatigue chronique, manque de motivation, mood swings, rage de sucre, rage de gras, rage de malbouffe, manque de concentration, mauvais sommeil)
Est-ce possible d'annuler ou d'être remboursé?
Tu peux annuler ton adhésion au Cercle quand tu le désires si tu t'es inscrite mensuellement. Il n’y a cependant pas de remboursement possible pour le membership, aucune exception. Si le paiement mensuel passe et que tu ne désires plus faire partie du membership, tes prochains paiements pourront être annulés de ton côté, mais le paiement ayant passé ne sera pas remboursé. Il est donc important de rester "on top" de tes paiements mensuels.
Je n'ai pas de problèmes de SPM ou de ménopause, mais j'ai quand même quelques symptômes digestifs et je stock facilement en graisse sur le ventre, est-ce pour moi ?
Tout à fait ! Nous couvrirons plusieurs problématiques hormonales, dont les hormones du stress qui sont souvent la cause d'inconforts digestifs et de stockage abdominal accru.
Pourquoi est-ce si bon marché pour participer ?
Je pense que mes connaissances et enseignements devraient être mises à la disposition d'un maximum de femmes (quelle que soit leur situation), c'est pourquoi le prix de l'adhésion est si abordable. Ça fait partie de ma mission de vie que les femmes aient accès à la vraie information sur leur complexité hormonale. Cela étant dit, je ne peux pas confirmer si le prix restera aussi bas à l'avenir, je te recommande donc d'en profiter pendant que c'est le temps !
Est-ce que je pourrai perdre du poids à l'aide de ce que je vais apprendre ?
Certainement ! Mais ce ne sera jamais ton focus principal, avec moi, tu vas apprendre que la perte de poids devient un effet secondaire positif d'un sytème hormonal équilibré. On a tendance à beaucoup trop se compliqué la vie en gestion de poids, alors que tout est une question de focus !
SI TU AS LU JUSQU'ICI
ALORS C'EST MAINTENANT LE TEMPS DE PRENDRE UNE DÉCISION
La vérité, c'est comme Einstein disait: la folie, c'est de refaire toujours les mêmes choses en espérant un résultat différent.
Si tu en as marre d'essayer et de ne pas obtenir de résultats...
Si tu as déjà pensé "Je pensais que je serais plus avancé maintenant"...
Si tu en as marre d'écouter tous les conseils contradictoires en ligne et que tu veux juste qu'une personne qui s'y connaît te dise quoi faire et comment le faire...
Si tu as répondu oui à toutes les questions, joins-toi à nous dans LE CERCLE.
Parce qu'attendre que ton corps retrouve son chemin tout seul est un bon moyen de rester coincée et que rien ne change vraiment.
Il est temps de prendre ta santé et ton bien-être en main.
Si tu as envie de liberté et de simplicité.
Joins-toi à moi et les Rebelles !
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