Mais tu as besoin d'un défi de taille pour y arriver ?
Tu aimerais avoir un physique plus athlétique, mais tu sens que tu manques de discipline.
Tu as déjà essayé de suivre des régimes, mais tu te sentais fatiguée et tu manquais d'énergie.
Tu as besoin d'un grand défi, quelque chose qui te fera repousser tes limites jusqu'au bout.
Découvre comment cette épreuve exclusive va transformer ta composition corporelle!
Programme L'ÉPREUVE sur l'Espace Rebelle
À l'aide de capsules, je vais te faire passer par TOUTES les étapes que je fais dans ma préparation physique de compétition. En commençant par la préparation de matériel pour mesurer tes progrès (photos, %de gras, etc), à la structure de meal prep, à l'ajustement de ta stratégie et autre détail important pour ton mindset qui vont certifié ta transformation extrême.
OLIVE, Ta coach IA 24/7
OLIVE est une véritable mine de connaissances sur la santé hormonale et la recomposition corporelle. Elle t’aide à choisir ton programme d’entraînement, concevoir tes menus personnalisés et sélectionner les meilleurs suppléments pour toi. Comme l'intelligence artificielle est parfois complexe à utilise et peut faire beaucoup d'erreurs, je vais te montrer comment utiliser OLIVE que j'ai moi-même (et mon équipe) soigneusement programmé selon MES standards et connaissances.
Chaque semaine, reçois un boost de motivation avec des audios exclusifs pour ajuster ta stratégie et garder le cap. Je partagerai tout de ma préparation : mon entraînement, mon cardio, mes repas, mes faiblesses et mes victoires !
Un moment privilégié pour poser tes questions, partager tes avancées et bénéficier de conseils personnalisés.
Choisis les thématiques qui te correspondent le plus et laisse OLIVE te guider à travers ces challenges.
Hormone Detox, Reset Hédonique, Révolution Hormonale...toutes des expériences transformatrices que tu pourras suivre l'une après l'autre!
1. Un corps sculpté, une santé préservée
☑️ Obtiens une recomposition corporelle exceptionnelle en maximisant ton ratio muscle vs gras.
2. Un programme éprouvé
☑️ Inspiré des préparations physiques de Bodybuilding, tu seras poussée à te dépasser tout en respectant ton équilibre hormonal.
3. Un défi réservé aux plus motivées
☑️Seules les membres du Cercle Rebelle peuvent relever ce challenge.
👋 Hello, moi c'est Marika...
Je suis une maman de 2 enfants de 1 an et demi et 2 ans et demi et je suis une naturopathe spécialisée en santé hormonale pour femmes. Je crée des outils et des stratégies afin de t'aider à comprendre ton corps et tes hormones pour ramener ton organisme vers l'équilibre pour enfin qu'il se délaisse tout naturellement de l'excès de poids et des symptômes encombrant.
Chaque fois que je me lance dans une préparation physique comme celle-ci, c'est 15 lbs de gras et de rétention d'eau qui disparaissent pour laisser place à mon corps le plus athlétique.
Mais cette transformation ne se fait pas sans engagement total : 4 mois de discipline intense, d'entraînements biquotidiens et d'une rigueur extrême, même lors des sorties au restaurant.
Ce sera ma 4e année de compétition, et dès ma première année, j’ai remporté des titres pros.
Cette année, je suis plus prête que jamais, mais je veux partager cette expérience avec des femmes déterminées à ressentir la même puissance que moi.
Es-tu game de me suivre pendant ma prép ???🎯
Un prix récompense la meilleure transformation !
500 $ seront remis à la participante ayant réalisé la transformation la plus impressionnante, niveau composition corporelle (on ne parle pas de minceur ici).
Tu ne dois pas nécessairement faire une compétition comme moi, mais je vais te montrer comment programmer une vraie préparation de PRO, avec des stratégies, une date butoir, et des outils de comparaison efficaces.
As-tu ce que ça prend?
Rejoins L'Épreuve Rebelle aujourd’hui et deviens une version de toi jamais atteinte auparavant !
Avec tous ces outils, le lifestyle Rebelle deviendra naturellement une partie de toi, pour de bon.
Le Programme L'ÉPREUVE complet qui te guidera à travers toutes les étapes d'un préparation physique de PRO!
OLIVE, Ta Coach IA Personnelle Disponible 24/7 qui te fera tes stratégies de recomposition corporelle
Boost Hebdomadaire avec les Audios de Coaching de Marika
Sessions Mensuelles de Group Coaching en Direct (ou en replay)
Chat Privé Cercle Rebelle qui réunit toutes les femmes crinquées
Accès Illimité aux Programmes Rebelle Challenges
Accès Illimité à tous les bootcamp et masterclass de Marika
Terminé le manque de soutien: c'est l'heure de clarifier ton plan de match et de faire évoluer ta composition corporelle de manière surprenante.
J'ai longtemps fouiné sur les réseaux sociaux afin de trouver les bons conseils santé pour retrouver la vraie moi! Marika m'a fait gagné du temps en ayant toutes les réponses à mes questions sur la santé hormonale. Et ses conseils donnent d'excellents résultats. À toutes celles qui hésitent de prendre leur santé hormonale en main, je vous recommande chaudement le bootcamp. L'investissement est moins cher que vous payez présentement avec vos inconforts du quotidien. 😎👍💐
Ce fut une très belle découverte pour moi de AI et un outil qui faciliteras grandement mon quotidien. A partager avec ma famille. Un grand merci Marika D. Lafond c'est sûr qu'avec le temps je vais en découvrir encore. 😊❤️
Le 15 novembre, se sera mon 4e #challenge de 6 semaines qui débutera 😜 Pas de bullshit, pas de régime, pas de produits miracles 😂 Juste de la volonté, de la sueur et un apprentissage à manger sainement 🙏
Si tu te sens pas bien dans ta peau, dans ta tête et que tu es prête à changer ✌️ viens rejoindre en Live la plus belle gang de filles 👊👊 #motivation assurée 👋
Ce matin devant mon p'tit feu de foyer je regarde de nouveau le menu du défi et je capotes! Les recettes sont hot, ça va être agréable de cuisiner cette semaine 👌, il est vraiment bien fait et toutes ces infos si précieuses, WoW! Merci pour ce beau travaille et toute l’énergie que vous y mettez avec tant de cœur. 🙏😘
Bon matin les Rebelles!!! Je dois vous partager mes résultats que je qualifierais très satisfaisants. J'ai débuté le Hard Core Abs il y a 11 jours. Je me suis embarquée avec espoir mais sans attentes. Je n'ai encore rencontrée Marika, j'ai suivi que le plan reçu par courriel. Eh bien!!!!
Après 11 jours j'ai perdu en totalité 7"!!!! Je répète 11 JOURS.....7 pouces!!!!
Je suis flabergastée. Lâchez pas gang, les résultats sont très près devant vous. Vos objectifs quels qu'ils soient sont au bout de vos doigts.
Bon weekend!!!!
Un grand merci pour ta générosité Marika!!
J'ai adoré le bootcamp
et je repars avec des stratégies concrètes pour amorcer un changement. L'investissement en valait grandement la peine et j'aime beaucoup ta vibe
❤️
Je mange déjà très bien et je m'entraîne, est-ce pour moi ?
Totalement! Cet accompagnement est conçu pour celles qui cherchent à optimiser leurs connaissances sur la nutrition afin d'avoir un plan solidement adapté à soi, personnellement. Que tu partes de très loin ou que tu aies déjà entamé un processus d'amélioration de ta nutrition, tu y trouveras ton compte !
Y'a-t-il un engagement minimum dans le Cercle?
Il n'y a aucun engagement minimal, sauf si tu décides de prendre le membership en abonnement annuel. Tu peux donc rester aussi longtemps que tu désires et quitter quand tu le désires également si tu choisis l'abonnement mensuel.
Où se trouvent les programmes et les bootcamps?
Tout se trouve sur l'Espace Rebelle, une plateforme web que tu peux même avoir en version app mobile !
Les symptômes digestifs (ballonnements, rétention d'eau, gaz, ne pas aller à la selle chaque jour, diarrhée ou constipation)
Les symptômes du cycle ovarien (SPM, cycle instable, saignements abondants, irritabilité, fatigue, chaleurs, sueurs nocturnes, douleurs aux articulations, perte de mémoire et fatigue en ménopause, sécheresse vaginale et perte de libido)
Les symptômes générales (fatigue chronique, manque de motivation, mood swings, rage de sucre, rage de gras, rage de malbouffe, manque de concentration, mauvais sommeil)
Tu peux annuler ton adhésion au Cercle quand tu le désires si tu t'es inscrite mensuellement. Il n’y a cependant pas de remboursement possible pour le membership, aucune exception. Si le paiement mensuel passe et que tu ne désires plus faire partie du membership, tes prochains paiements pourront être annulés de ton côté, mais le paiement ayant passé ne sera pas remboursé. Il est donc important de rester "on top" de tes paiements mensuels.
Je n'ai pas de problèmes de SPM ou de ménopause, mais j'ai quand même quelques symptômes digestifs et je stock facilement en graisse sur le ventre, est-ce pour moi ?
Tout à fait ! Nous couvrirons plusieurs problématiques hormonales, dont les hormones du stress qui sont souvent la cause d'inconforts digestifs et de stockage abdominal accru.
Pourquoi est-ce si bon marché pour participer ?
Je pense que mes connaissances et enseignements devraient être mises à la disposition d'un maximum de femmes (quelle que soit leur situation), c'est pourquoi le prix de l'adhésion est si abordable. Ça fait partie de ma mission de vie que les femmes aient accès à la vraie information sur leur complexité hormonale. Cela étant dit, je ne peux pas confirmer si le prix restera aussi bas à l'avenir, je te recommande donc d'en profiter pendant que c'est le temps !
Certainement ! Mais ce ne sera jamais ton focus principal, avec moi, tu vas apprendre que la perte de poids devient un effet secondaire positif d'un sytème hormonal équilibré. On a tendance à beaucoup trop se compliqué la vie en gestion de poids, alors que tout est une question de focus !
La vérité, c'est comme Einstein disait: la folie, c'est de refaire toujours les mêmes choses en espérant un résultat différent.
Si tu en as marre d'essayer et de ne pas obtenir de résultats...
Si tu as déjà pensé "Je pensais que je serais plus avancé maintenant"...
Si tu en as marre d'écouter tous les conseils contradictoires en ligne et que tu veux juste qu'une personne qui s'y connaît te dise quoi faire et comment le faire...
Si tu as répondu oui à toutes les questions, joins-toi à nous dans LE CERCLE.
Parce qu'attendre que ton corps retrouve son chemin tout seul est un bon moyen de rester coincée et que rien ne change vraiment.
Il est temps de prendre ta santé et ton bien-être en main.
Si tu as envie de liberté et de simplicité.
Joins-toi à moi et les Rebelles !